INFO

La libertà è essenziale in queste pratiche ecco perché non considero le classi parti di un corso ma di un viaggio. Un viaggio di cui ognuno può decidere di fare alcune tappe, o tutte, o solo alcune. Sia Soul Motion che 5Ritmi sono delle pratiche, esattamente come lo yoga o la meditazione: 5 minuti al giorno da soli a casa aiutano tanto quanto le classi guidate.

Le classi sono aperte a tutti gli adulti ma non ai bambini.
Ci vuole tempo per ‘arrivare’, il consiglio è di essere in sala almeno 5 minuti prima e concedersi 10 minuti alla fine della lezione prima di uscire.

Come vestirsi: ci si muove molto, quindi è consigliato un abbigliamento comodo e a strati, meglio avere sempre qualcosa per coprirsi: si balla a piedi nudi ma si possono usare scarpe da danza.
Cosa portare: un quadernetto e una penna, dell’acqua.

Durante le lezioni non è consentito l’uso del telefono.
C’è musica di diverso genere e tipologia, non si usano le parole ma si comunica con il corpo.

COSTI SOUL MOTION®

Classe singola: 20 euro
Carnet 10 lezioni Milano: 170 euro / Bergamo: 160 euro.
+ tessera associativa

COSTI SWEAT 5RITMI®

Classe singola: 20 euro
Tessera 10 lezioni Milano: 170 euro / Bergamo: 160 euro.
+ tessera associativa

CONTATTI

Per iscrizioni e informazioni:
Tel +393388442117 | info@marcellapanseri.it

Facebook:
soul motion con marcella panseri | gruppo chiuso

Medium: Marcella Panseri